痘痘和痘印問題可通過科學護理和醫療干預逐步改善。痘印主要分為紅色炎癥性印記和褐色色素沉著兩類，其形成與痤瘡炎癥程度、皮膚修復能力及不當護理密切相關。
日常護理中需注重溫和清潔與屏障修復。氨基酸類潔面產品能減少皮膚刺激，配合含神經酰胺的保濕霜可強化角質層功能。紫外線會加重色素沉著，物理防曬霜含氧化鋅或二氧化鈦更適合敏感期使用。維生素C衍生物、煙酰胺等成分能抑制黑色素轉運，熊果苷和傳明酸對淡化褐色痘印有明確效果。
針對紅色炎癥性痘印，脈沖染料激光可選擇性破壞擴張毛細血管；褐色色素沉著推薦調Q開關激光分解黑色素顆粒。化學換膚如果酸、水楊酸能加速角質代謝，但需在專業機構操作。醫用敷料中的透明質酸和膠原蛋白可促進創面修復。
痤瘡活動期需控制炎癥防止新痘印產生。外用藥物如維A酸乳膏可調節角質化過程，過氧苯甲酰凝膠能抑制痤瘡丙酸桿菌。中重度痤瘡可能需要口服多西環素等抗生素治療，結節囊腫型痤瘡可考慮局部注射糖皮質激素。
皮膚代謝周期約28天，痘印改善通常需要3-6個月。擠壓痘痘會導致真皮層損傷，可能形成永久性凹陷性瘢痕。瘢痕體質者應盡早就醫，點陣激光和微針射頻對痘坑有顯著改善效果。
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