雙頰起痘痘可能與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細菌感染、激素水平變化、飲食不當等因素有關。痘痘在醫學上稱為痤瘡，是一種常見的毛囊皮脂腺慢性炎癥性疾病。
1、皮脂分泌過多
青春期或油性皮膚人群皮脂腺分泌旺盛，過量皮脂堵塞毛孔形成痘痘。使用溫和的潔面產品清潔面部，避免使用刺激性化妝品。選擇含有水楊酸或果酸的護膚品有助于疏通毛孔。
2、毛囊角化異常
毛囊口角質細胞異常增生會導致毛孔堵塞。定期去角質護理可以幫助改善這種情況，但要注意避免過度清潔導致皮膚屏障受損。維A酸類藥物可調節角質形成。
3、細菌感染
痤瘡丙酸桿菌等微生物感染會引起炎癥反應。保持面部清潔，避免用手觸摸臉部。醫生可能會開具克林霉素磷酸酯凝膠等外用抗生素進行治療。
4、激素水平變化
月經周期、壓力等因素導致雄激素水平波動，刺激皮脂腺分泌。保證充足睡眠，調節情緒壓力。嚴重者可考慮在醫生指導下使用抗雄激素藥物。
5、飲食不當
高糖高脂飲食可能加重痤瘡。減少乳制品、巧克力等高升糖指數食物攝入，增加新鮮蔬菜水果。適量補充鋅元素和維生素B族有助于改善皮膚狀況。
雙頰長痘期間要注意保持規律作息，避免熬夜。選擇無油配方的護膚品，不要擠壓痘痘以免留下疤痕。如果痘痘反復發作或癥狀嚴重，建議及時到皮膚科就診，醫生會根據具體情況開具維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠、抗生素軟膏等藥物進行治療。同時要注意防曬，紫外線會加重炎癥后色素沉著。保持枕巾毛巾清潔，避免細菌滋生。適當運動可以促進新陳代謝，但要及時清潔出汗后的皮膚。
