雞皮膚通常是指毛周角化癥,可能由遺傳因素、維生素A缺乏、皮膚干燥、內分泌失調、代謝異常等原因引起。
1、遺傳因素
毛周角化癥具有家族遺傳傾向,部分患者可能攜帶角蛋白基因突變,導致毛囊周圍角質細胞異常增生。這類情況通常從兒童期開始出現,青春期加重,隨年齡增長可能減輕。日常護理需注重溫和清潔和保濕,避免過度摩擦刺激皮膚。
2、維生素A缺乏
長期維生素A攝入不足會影響皮膚上皮細胞正常分化,導致毛囊口角質堆積形成顆粒狀丘疹。可通過增加動物肝臟、深色蔬菜等富含維生素A的食物改善,嚴重缺乏時需在醫生指導下補充維生素A制劑如維生素A軟膠囊。
3、皮膚干燥
皮膚屏障功能受損時,角質層水分流失會加速毛囊周圍角質增厚。寒冷干燥環境、頻繁熱水洗澡、堿性清潔產品使用等因素均可誘發。建議使用含尿素或乳酸的潤膚劑,保持環境濕度,洗澡水溫不超過38攝氏度。
4、內分泌失調
甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等內分泌疾病可能伴隨毛周角化癥狀,與激素水平異常影響角質代謝有關。這類患者往往伴有體重增加、月經紊亂等表現,需針對原發病進行治療,如左甲狀腺素鈉片調節甲狀腺功能。
5、代謝異常
肥胖、糖尿病等代謝性疾病患者可能出現廣泛性毛周角化,與胰島素抵抗影響皮膚細胞更新有關。控制血糖、減輕體重是基礎治療,局部可配合維A酸乳膏改善角化,但妊娠期禁用維A酸類藥物。
毛周角化癥患者應避免搔抓患處,防止繼發感染。洗澡后及時涂抹保濕霜,選擇寬松棉質面料減少摩擦。冬季加強皮膚護理,癥狀持續加重或合并紅腫瘙癢時需就醫排除其他皮膚病。均衡飲食保證維生素攝入,適度運動促進新陳代謝也有助于改善癥狀。