老年人因長期吸煙出現咳嗽癥狀時，中醫調養可通過潤肺化痰、健脾益氣、疏肝解郁等方式改善。主要方法有中藥湯劑調理、穴位按摩、食療輔助、艾灸療法、導引運動等。建議在專業中醫師辨證指導下綜合干預，同時需逐步減少吸煙量。
一、中藥湯劑調理
中醫常用桑杏湯、清燥救肺湯等方劑緩解肺燥咳嗽。桑杏湯適用于干咳少痰、咽喉干癢者，含桑葉、杏仁等潤肺成分。清燥救肺湯針對痰黏難咯、胸悶氣促者，含麥冬、枇杷葉等清肺化痰藥材。需根據舌脈辨證調整組方，避免自行抓藥。
二、穴位按摩
每日按壓肺俞穴、列缺穴可宣通肺氣。肺俞穴位于背部第三胸椎棘突旁開兩指，用拇指按壓至微酸脹為宜。列缺穴在手腕橈側腕橫紋上兩橫指，配合太淵穴按摩能緩解夜間嗆咳。按摩前可用生姜精油涂抹增強溫通效果。
三、食療輔助
雪梨燉百合潤肺止咳，適合陰虛燥咳者。取雪梨去核填入百合、冰糖，隔水蒸煮后食用。陳皮薏米粥健脾化痰，適用于痰多白黏者，需配伍山藥增強補脾功效。食療期間忌食辛辣刺激食物，避免加重氣道炎癥。
四、艾灸療法
選取大椎穴、定喘穴進行隔姜灸，每周三次改善肺氣虛寒。艾條距皮膚三厘米施灸，以局部潮紅為度。慢性支氣管炎患者可加灸足三里穴培土生金。注意防止燙傷，灸后飲用溫開水促進代謝。
五、導引運動
八段錦調理脾胃須單舉和左右開弓似射雕兩式可增強肺脾功能。每日晨起練習20分鐘，配合深呼吸鍛煉膈肌。太極拳云手動作能疏通手太陰肺經，運動強度以微微出汗為宜，避免過度耗氣。
中醫調養需配合戒煙才能根本改善癥狀。建議逐步減少每日吸煙量，用堅果、口香糖等替代吸煙行為。保持居室空氣濕潤，避免接觸二手煙。若出現咯血、持續胸痛需及時排查肺部病變。日常可飲用羅漢果茶保護氣道黏膜，冬季注意頸部保暖防止外感誘發咳嗽。長期吸煙者應定期進行肺功能檢查。
