雙歧桿菌活菌膠囊建議在飯后服用。飯后胃酸濃度較低,有利于活菌順利通過胃部到達腸道發揮作用。
雙歧桿菌屬于腸道益生菌,其存活率受胃酸影響較大。空腹狀態下胃酸分泌較多,可能導致部分活菌被胃酸破壞,降低藥效。餐后30分鐘至1小時服用最佳,此時食物中和了部分胃酸,為活菌創造了更有利的生存環境。需注意避免與溫度過高的食物或飲品同時服用,高溫可能影響菌群活性。
服用期間可配合富含膳食纖維的食物如燕麥、香蕉等,這類食物能為益生菌提供生長所需的營養物質。避免與抗生素同服,若必須使用抗生素需間隔2小時以上。日常可適量補充發酵食品如酸奶、泡菜等,幫助維持腸道菌群平衡。儲存時需避光防潮,開封后建議冷藏保存以保證菌群活性。