孕婦腳氣可通過白醋泡腳、淡鹽水泡腳、穿透氣鞋襪、保持足部干燥、局部抗真菌藥物等方式緩解。腳氣通常由真菌感染、孕期免疫力下降、足部多汗、鞋襪不透氣、衛生習慣不良等原因引起。
1、白醋泡腳：白醋含醋酸可抑制真菌繁殖，將100毫升白醋與40℃溫水混合浸泡15分鐘，每日一次。避免使用工業醋或濃度過高刺激皮膚。孕期皮膚敏感，浸泡后需徹底擦干并涂抹保濕霜。
2、淡鹽水泡腳：食鹽的滲透壓能破壞真菌生存環境，每升溫水加入10克食鹽溶解后浸泡10分鐘。鹽濃度過高可能導致皮膚脫水，浸泡后建議使用尿素軟膏修復角質層。合并足部皸裂者慎用。
3、鞋襪選擇：優先穿著棉質吸汗襪與網眼孕婦鞋，每日更換并用60℃熱水燙洗。合成纖維材質易蓄積汗液，增加紅色毛癬菌繁殖風險。居家時可赤腳促進汗液蒸發。
4、干燥護理：洗浴后用電吹風冷風檔吹干趾縫，撒布達克寧散劑吸收余濕。潮濕環境易誘發真菌增殖，如已出現水皰需避免撕扯表皮，防止繼發細菌感染。
5、藥物干預：確診為真菌感染時可外用聯苯芐唑乳膏、特比萘芬噴霧等妊娠B類外用藥。酮康唑等唑類藥物需醫師評估后使用，禁止口服伊曲康唑等全身抗真菌藥。
孕婦需控制每日泡腳時間不超過20分鐘，水溫38℃以下為宜。飲食補充維生素B族及鋅元素，適度活動改善下肢循環。合并發熱、化膿等癥狀需立即產科與皮膚科聯合診療，避免自行使用強效激素藥膏。
