頭發斷裂嚴重可能由頻繁燙染、過度牽拉、營養不良、甲狀腺功能異常、缺鐵性貧血等原因引起。
1、燙染損傷：化學燙發劑和染發劑會破壞毛鱗片結構，導致角蛋白流失。減少染燙頻率至每年不超過2次，使用含水解小麥蛋白的護發素修復毛干。
雷替斯 左甲狀腺素鈉片
生產廠家：Berlin-Chemie AG
功能主治：適用于先天性甲狀腺功能減退癥(克汀病)與兒童及成人的各種原因引起的甲狀腺功能減退癥的長期替代治療，也可用于單純性甲狀腺腫，慢性淋巴性甲狀腺炎，甲狀腺癌手術后的抑制(及替代)治療。有時可用于甲狀腺功能亢
用法用量：成人，最初每日用25～100μg，可每隔2～4周增加25～50μg，直至維持正常...
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2、機械牽拉：長期扎過緊的馬尾辮或使用細齒梳拉扯，會使毛干出現橫向裂紋。選擇寬齒木梳，避免濕發時梳頭，睡覺時改用真絲枕巾減少摩擦。
3、蛋白質缺乏：長期低蛋白飲食影響角蛋白合成，毛干變得脆弱易斷。每日攝入雞蛋、三文魚、希臘酸奶等優質蛋白，配合維生素B7補充劑增強韌性。
4、甲狀腺疾病：甲減患者毛囊生長期縮短，新生頭發直徑變細易折。可能與TPO抗體陽性、碘代謝紊亂有關，常伴隨皮膚干燥、體重增加。需檢測TSH水平，左甲狀腺素鈉片可改善癥狀。
5、缺鐵貧血：鐵元素不足影響毛乳頭供氧，發干出現縱向劈裂。常見于月經過多或消化道出血患者，多伴有乏力、指甲凹陷。建議查血清鐵蛋白，琥珀酸亞鐵片配合維生素C效果更佳。
日常可多吃牡蠣、菠菜、黑芝麻等富鐵食物，洗發水溫控制在38℃以下，吹風機保持20cm距離使用冷風檔。每周2次椰子油熱敷能增強毛鱗片閉合度，游泳時佩戴硅膠泳帽隔離氯傷害。若同時出現大量脫發或頭皮紅腫，需排查脂溢性皮炎等皮膚疾病。
