維生素e不能直接促進睫毛生長。睫毛長度主要由遺傳因素決定，外用維生素e僅能暫時改善毛囊周圍微環境。
維生素e作為脂溶性抗氧化劑，可減少毛囊氧化應激損傷。其油狀制劑能附著在睫毛表面形成保護膜，防止睫毛脆裂折斷，但無法刺激毛囊進入生長期。臨床研究顯示，睫毛生長周期中僅有約30%毛囊處于生長期，外涂維生素e對休眠期毛囊無激活作用。
毛囊干細胞活性、胰島素樣生長因子水平及甲狀腺功能是調控睫毛生長的生理基礎。病理性脫睫常見于斑禿、甲狀腺功能減退等疾病，需針對原發病進行治療。健康人群若出現睫毛異常脫落，可能與頻繁嫁接、過度摩擦等物理刺激有關。
保持睫毛健康需避免使用含酒精的卸妝產品，清潔時用棉簽蘸取橄欖油輕柔擦拭睫毛根部。適當補充富含生物素的食物如雞蛋、堅果，配合眼部穴位按摩可改善局部血液循環。若持續出現睫毛稀疏脫落，建議就診排查內分泌或自身免疫性疾病因素。
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