唾液腺結石可通過多飲水、酸性食物刺激、局部按摩等方法促進自然排出。唾液腺結石主要由唾液成分沉積、腺管狹窄、慢性炎癥、代謝異常、脫水等因素引起。
1、多飲水
每日保持充足水分攝入有助于稀釋唾液濃度，減少礦物質沉積概率。建議少量多次飲用溫水，避免短時間內大量飲水導致胃部不適。結石較小者通過增加唾液分泌量，可能推動結石向導管開口移動。脫水狀態會加重唾液黏稠度，反而不利于結石排出。
2、酸性食物刺激
咀嚼無糖檸檬片或含服維生素C片可刺激唾液腺大量分泌。酸性物質能促進腺體收縮和導管擴張，對位于導管前段的微小結石有沖刷作用。但胃酸過多者需謹慎使用該方法，避免誘發反酸癥狀。該方法對體積超過2毫米的結石效果有限。
3、局部按摩
沿唾液腺導管走向進行輕柔按摩，從腺體部位向口腔開口方向推擠。按摩前可熱敷患處促進局部血液循環，每次持續5分鐘，每日重復進行。此方法適用于頜下腺結石，按摩腮腺時需注意避開面部神經。結石位置較深或伴有明顯腫脹時應停止操作。
4、藥物輔助
可在醫生指導下使用促進唾液分泌的藥物如毛果蕓香堿片，或具有消炎作用的蒲地藍消炎片。合并感染時需配合阿莫西林克拉維酸鉀等抗生素。藥物溶解結石的效果有限，主要適用于預防新結石形成和控制繼發感染。
5、醫療干預
結石直徑較大或嵌頓超過兩周未排出時，需考慮體外沖擊波碎石或內鏡下取石。反復發作的病例可能需行唾液腺導管擴張術。急性化膿性腮腺炎伴結石嵌頓屬于急診情況，須立即就醫處理避免腺體壞死。
日常需保持口腔清潔，進食后及時漱口減少細菌滋生。控制高鈣高嘌呤飲食，避免長期服用導致口干藥物。出現腺體持續性腫痛、進食后腫脹加重或發熱時，提示可能繼發感染，應及時到口腔頜面外科就診。定期口腔檢查有助于早期發現微小結石。
