首陽嗓子疼可以適量吃雪梨、蜂蜜、白蘿卜、金銀花茶、百合等食物，也可以遵醫囑吃蒲地藍消炎口服液、藍芩口服液、銀黃含片、西瓜霜含片、金嗓子喉片等藥物。建議及時就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。
雪梨具有潤肺止咳的功效，能夠緩解嗓子干癢疼痛的癥狀。雪梨中含有豐富的水分和維生素，有助于滋潤咽喉黏膜，減輕炎癥反應。可以將雪梨燉煮后食用，或者榨汁飲用，避免生冷刺激。
蜂蜜具有抗菌消炎的作用，能夠緩解咽喉腫痛。蜂蜜中的活性成分有助于抑制細菌生長，同時能夠形成保護膜覆蓋在咽喉部位。建議用溫水沖泡蜂蜜飲用，避免高溫破壞營養成分，糖尿病患者需謹慎食用。
白蘿卜含有豐富的維生素C和芥子油，具有清熱解毒、化痰止咳的功效。白蘿卜中的酶類物質能夠幫助分解咽喉部位的分泌物，緩解不適感。可以榨汁或煮湯食用，脾胃虛寒者應適量。
金銀花具有抗病毒和抗炎作用，對咽喉腫痛有緩解效果。金銀花中的綠原酸等成分能夠抑制病原體繁殖，減輕局部充血水腫。建議用沸水沖泡飲用，每日2-3次，體質虛寒者不宜長期服用。
百合具有潤肺止咳、清心安神的功效，能夠緩解咽喉干燥疼痛。百合中的黏液質可以保護咽喉黏膜，減輕刺激癥狀。可與銀耳、蓮子等食材一起燉煮食用，風寒咳嗽者慎用。
蒲地藍消炎口服液具有清熱解毒、抗炎消腫的功效，適用于急性咽炎、扁桃體炎等引起的咽喉腫痛。主要成分包括蒲公英、黃芩、板藍根等，能夠抑制細菌和病毒，減輕咽喉部炎癥反應。使用前應咨詢避免與其他藥物相互作用。
藍芩口服液具有清熱解毒、利咽消腫的作用，適用于風熱感冒引起的咽喉疼痛。主要成分為板藍根、黃芩、梔子等，能夠緩解咽喉充血、腫脹等癥狀。服藥期間應忌食油膩辛辣食物，孕婦及過敏體質者慎用。
銀黃含片具有清熱瀉火、解毒消腫的功效，適用于急慢性咽喉炎。主要成分金銀花、黃芩提取物能夠直接作用于咽喉部位，緩解疼痛和異物感。含服時避免立即飲水，以延長藥物局部作用時間，糖尿病患者應注意含糖量。
西瓜霜含片具有清熱解毒、消腫止痛的作用，適用于咽喉腫痛、口腔潰瘍等癥狀。主要成分為西瓜霜、冰片等，能夠快速緩解咽喉不適感。
金嗓子喉片具有疏風清熱、解毒利咽的功效，適用于咽喉腫痛、聲音嘶啞等癥狀。主要成分包括薄荷腦、桉油等，能夠產生清涼感，暫時緩解咽喉不適。該藥物為對癥治療，不能替代病因治療，癥狀持續應就醫。
出現嗓子疼痛癥狀時，除了合理飲食和用藥外，還應注意保持室內空氣濕潤，避免干燥刺激咽喉。多喝溫水有助于保持咽喉濕潤，促進代謝廢物排出。避免吸煙飲酒和辛辣刺激性食物，減少咽喉黏膜刺激。保證充足休息，避免過度用嗓，可配合淡鹽水漱口輔助緩解癥狀。如癥狀持續加重或伴隨發熱等全身癥狀，應及時就醫明確診斷。
