淺齲可通過減少糖分攝入、使用含氟牙膏、定期口腔檢查、窩溝封閉、及時充填等方式干預。淺齲通常由牙菌斑堆積、高糖飲食、口腔清潔不足、牙釉質薄弱、唾液分泌減少等原因引起。
1、控制糖分：減少餅干、碳酸飲料等高糖食物攝入頻率，避免細菌分解產酸腐蝕牙釉質。餐后及時漱口或咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌。
2、強化防齲：選擇含氟化鈉或單氟磷酸鈉的牙膏每日刷牙兩次，氟化物可促進釉質再礦化。兒童可每半年接受一次專業氟化泡沫處理。
3、定期檢查：每6個月進行口腔檢查，使用探針和X光片早期發現鄰面齲。牙醫可通過染色法確認齲損范圍，避免發展為中齲。
4、預防性封閉：兒童恒磨牙萌出后盡早做窩溝封閉，流動樹脂材料能物理隔絕細菌。成人深窩溝也可采用玻璃離子材料進行預防性充填。
5、早期充填：發現釉質脫礦及時采用復合樹脂或陶瓷嵌體修復，避免齲洞擴大。微創去腐技術可最大限度保留健康牙體組織。
淺齲護理需結合飲食管理與專業防護，每日使用牙線清潔鄰面，餐后選擇含鈣奶酪作為零食。游泳運動員等易口干人群可隨身攜帶pH中和噴霧，唾液替代凝膠有助于維持口腔環境平衡。存在牙列不齊者需正畸治療減少清潔死角，孕婦等激素變化人群應增加檢查頻次。
