用鹽水洗臉可以起到清潔、控油和輔助消炎的作用。鹽水洗臉的好處主要有溫和去角質、調節皮膚油脂分泌、緩解輕度炎癥。
溫和去角質
生理鹽水的滲透壓與人體體液相近,其中的氯化鈉顆粒能輕柔摩擦皮膚表面,幫助清除老化角質細胞。適合敏感肌人群替代化學去角質產品,每周使用2-3次可減少皮膚粗糙感。
調節油脂分泌
鹽分具有吸濕性,可暫時吸附皮膚表面多余油脂。對于油性皮膚,適當使用能改善T區油膩現象。但需注意濃度控制在0.9%-3%,避免高濃度鹽水導致皮膚脫水。
緩解輕度炎癥
低濃度鹽水對痤瘡丙酸桿菌有一定抑制作用。面部出現零星紅腫痘痘時,可用無菌生理鹽水濕敷5分鐘,減輕局部炎癥反應。
需注意頻繁使用可能破壞皮膚屏障,干性皮膚或濕疹患者不建議嘗試。若出現持續泛紅、脫屑等癥狀應及時停用并就醫。