嘴唇干裂脫皮可通過加強保濕、調整飲食、避免刺激、糾正習慣、及時就醫等方式改善，通常由氣候干燥、維生素缺乏、過敏反應、不良習慣、疾病因素等原因引起。
1、加強保濕：
選擇含凡士林、羊毛脂或乳木果油的潤唇膏，每日涂抹3-5次，夜間可厚敷保濕唇膜。避免使用含薄荷或水楊酸等刺激性成分的產品，這類成分可能加重脫皮。室內濕度低于40%時建議使用加濕器。
2、調整飲食：
每日攝入足量B族維生素及鐵鋅等微量元素，動物肝臟、深綠色蔬菜、堅果可改善口角炎。增加飲水至每日1500-2000ml，減少咖啡因及酒精攝入。柑橘類水果、番茄等酸性食物可能刺激唇部黏膜。
3、避免刺激：
停止頻繁舔唇行為，唾液蒸發會加速水分流失。冬季外出佩戴口罩防風防曬，夏季選擇SPF15以上的防曬唇膏。避免接觸鎳合金餐具、劣質口紅等可能致敏物品。
4、糾正習慣：
改掉撕扯死皮的強迫行為，可用溫熱毛巾濕敷后輕柔去除角質。減少唇部化妝品使用頻率，卸妝時選擇油性眼唇專用卸妝液。睡眠時避免用口呼吸加重干燥。
5、疾病排查：
持續兩周未愈需排查糖尿病、干燥綜合征等系統性疾病，伴隨灼痛或白斑需警惕真菌感染。唇炎患者可短期使用氫化可的松軟膏，病毒感染需配合阿昔洛韋乳膏。
日常可食用銀耳羹、蜂蜜等滋陰食物，瑜伽深呼吸練習改善口周血液循環。出現化膿、出血或伴隨全身癥狀時，需皮膚科進行真菌鏡檢或斑貼試驗。長期反復發作建議檢測血清鐵蛋白及甲狀腺功能，排除潛在營養缺乏或內分泌疾病。
