臭氧消毒在正確使用的情況下對人體無明顯危害，但濃度過高或長時間接觸可能對呼吸道和眼睛產生刺激。
臭氧是一種強氧化劑，具有高效的殺菌消毒作用，常用于空氣、水體和物品的消毒。在合理濃度范圍內，臭氧消毒是安全的，但若濃度超過國家標準通常為0.1ppm，可能對人體健康造成影響。高濃度臭氧會刺激呼吸道，引起咳嗽、胸悶等癥狀，嚴重時可能導致肺部損傷。臭氧對眼睛也有一定的刺激性，可能引發眼部不適或炎癥。
使用臭氧消毒時，應注意控制濃度和時間。消毒過程中，人員應離開現場，待臭氧自然分解為氧氣后再進入。臭氧的半衰期較短，通常在30分鐘左右，通風良好的環境下可加速其分解。對于家庭或辦公場所的臭氧消毒，建議選擇專業設備，并嚴格按照說明書操作。
日常生活中，臭氧消毒可用于廚房、衛生間等易滋生細菌的區域，但不宜頻繁使用。長期暴露于低濃度臭氧環境中，也可能對免疫系統產生潛在影響。臭氧消毒應作為輔助手段，配合其他清潔方式，如紫外線消毒或常規清潔劑，以達到更好的衛生效果。
為了減少臭氧對人體的潛在危害，建議在消毒后充分通風，確保臭氧完全分解。同時，敏感人群如兒童、老人、孕婦以及患有呼吸系統疾病者，應盡量避免接觸臭氧。健康的生活方式、均衡的飲食和適度的運動，有助于增強身體抵抗力，減少對消毒措施的依賴。
