嘴唇痛可能是上火引起的，但也可能與口角炎、皰疹病毒感染、過敏反應、營養缺乏等因素有關。嘴唇痛通常表現為局部紅腫、灼熱感或潰瘍，需結合具體癥狀判斷病因。
1、上火
中醫理論中的上火可導致嘴唇紅腫、干裂或疼痛，多與飲食辛辣、熬夜或情緒壓力有關。調整飲食結構，減少辣椒、油炸食品攝入，增加綠豆湯、梨等清熱食物有助于緩解。若伴隨口干舌燥，可適量飲用金銀花茶。
2、口角炎
口角炎常因維生素B2缺乏或真菌感染導致嘴角皸裂疼痛，可能伴隨白色糜爛面。日常需保持口周清潔干燥，避免舔唇。嚴重時可使用抗真菌藥膏，同時補充動物肝臟、雞蛋等富含維生素B2的食物。
3、皰疹病毒感染
單純皰疹病毒復發時會在唇部形成簇集性水皰，伴隨刺痛感。病毒可通過接觸傳播，發病期間應避免與他人共用餐具。阿昔洛韋乳膏可抑制病毒復制，但需在醫生指導下使用。
4、過敏反應
接觸口紅、牙膏等含過敏原的產品可能引發接觸性唇炎，表現為瘙癢、脫屑。立即停用可疑產品并用冷水濕敷，必要時口服氯雷他定等抗組胺藥物。過敏反復發作需進行斑貼試驗明確致敏原。
5、營養缺乏
長期缺乏鐵、鋅或維生素C可能導致唇黏膜修復能力下降。貧血患者易出現唇色蒼白伴疼痛，可增加紅肉、深色蔬菜攝入。維生素C缺乏時需補充柑橘類水果，但避免直接涂抹酸性果汁刺激創面。
建議保持嘴唇濕潤使用無香料潤唇膏，避免撕扯皮屑。反復發作或持續超過兩周未愈需排查糖尿病、自身免疫病等系統性疾病。冬季外出佩戴口罩防風防曬，室內使用加濕器維持空氣濕潤。飲食注意均衡營養，限制過燙食物刺激，出現化膿、發熱等感染征象應及時就醫。
