肛門瘙癢可能由飲食刺激、衛生習慣不良、過敏反應、真菌感染、痔瘡等因素引起，可通過調整飲食、改善清潔方式、抗過敏治療、抗真菌藥物、痔瘡處理等方式緩解。
1、飲食刺激：辛辣食物、酒精、咖啡因等可能刺激直腸黏膜，導致局部充血和分泌物增加。減少辣椒、烈酒、濃茶的攝入有助于降低刺激。增加膳食纖維攝入如燕麥、蘋果、芹菜可軟化糞便，減少摩擦。
2、衛生問題：如廁后清潔不徹底或過度擦拭可能破壞皮膚屏障。建議使用無香型濕巾輕柔清潔，避免堿性肥皂。選擇純棉透氣內褲，每日更換可減少潮濕環境對皮膚的刺激。
3、過敏反應：接觸某些洗滌劑、衛生巾染料或局部用藥成分可能引發接觸性皮炎。停用含甲基異噻唑啉酮的洗護產品，必要時口服氯雷他定。冷敷可緩解急性期瘙癢癥狀。
4、真菌感染：白色念珠菌感染常見于糖尿病或免疫力低下人群，表現為環形紅斑伴脫屑。局部涂抹克霉唑乳膏，合并糖尿病需控制血糖。避免穿緊身褲保持患部干燥。
5、痔瘡因素：內痔脫垂導致黏液滲出刺激肛周皮膚，外痔血栓形成可引起灼痛。溫水坐浴每日兩次，使用馬應龍痔瘡膏。嚴重痔核需考慮膠圈套扎或PPH手術。
肛門瘙癢期間應避免搔抓以防繼發感染，每日攝入2000ml水分促進代謝。進行提肛運動增強盆底肌功能，每次收縮維持10秒，每日三組。合并滲液、出血或持續兩周不緩解需結腸鏡檢查排除肛瘺、腫瘤等器質性疾病。
