肝火旺可通過龍膽瀉肝丸、當歸龍薈丸、柴胡疏肝散等藥物調理，通常由情緒壓力、飲食辛辣、作息紊亂等因素引起。
1、情緒調節：長期焦慮抑郁易導致肝氣郁結化火，表現為頭痛目赤、煩躁易怒。日常可練習八段錦、冥想舒緩情緒，避免飲用濃茶咖啡等刺激性飲品。
太極 龍膽瀉肝丸
生產廠家：太極集團四川綿陽制藥有限公司
功能主治：清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱，頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。
用法用量：口服，一次0.5~1袋，一日2次。
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2、飲食調整：過量攝入燒烤火鍋等辛辣食物會加重肝火，伴隨口苦咽干、舌苔黃厚。建議增加芹菜、苦瓜、綠豆等清熱食材，每日飲水不少于1500毫升。
3、作息干預：熬夜會損耗肝陰引發虛火，常見癥狀為失眠多夢、顴紅盜汗。固定23點前入睡，睡前熱水泡腳配合太沖穴按摩有助于改善。
4、藥物干預：龍膽瀉肝丸適用于肝膽實火證，能清瀉肝膽濕熱；當歸龍薈丸側重肝經郁火，對便秘尿赤效果顯著；柴胡疏肝散適合肝氣郁結型，可疏肝解郁理氣。
5、病理性因素：慢性肝炎或膽囊炎可能誘發肝火亢盛，通常伴隨脅肋脹痛、黃疸等癥狀。需完善肝功能檢查，必要時聯用水飛薊賓膠囊或消炎利膽片治療。
肝火旺人群需保持飲食清淡，適量進行太極拳、散步等舒緩運動，避免情緒劇烈波動。若口苦癥狀持續兩周以上或出現鞏膜黃染，建議及時就醫排查肝膽疾病。
