單純性子宮內膜增生可通過調整生活方式、藥物治療、定期監測等方式調理。該病可能由內分泌失調、肥胖、長期無排卵等因素引起,通常表現為月經異常、不規則出血等癥狀。
調整生活方式是基礎干預手段。保持規律作息有助于穩定內分泌水平,建議每晚23點前入睡。控制體重對改善病情有積極作用,體重指數超過24的人群可通過低脂飲食和適度運動減重。每周進行150分鐘中等強度有氧運動,如快走、游泳等,能幫助調節激素水平。
藥物治療需在醫生指導下進行。黃體酮類藥物如地屈孕酮、醋酸甲羥孕酮可對抗雌激素作用,促進子宮內膜轉化??诜茉兴幦缛泊拼辑h丙孕酮片能調節月經周期,抑制內膜過度增生。部分患者可能需要使用促排卵藥物如來曲唑,幫助恢復正常排卵功能。
定期監測病情變化至關重要。每3-6個月需進行超聲檢查觀察內膜厚度變化,絕經后婦女內膜厚度不應超過5毫米。出現異常子宮出血或經期延長超過10天時應及時復診。40歲以上患者建議每年進行子宮內膜活檢,排除惡性病變可能。
少數患者可能發展為復雜性增生或非典型增生,這類情況需要宮腔鏡下子宮內膜切除術等手術治療。保持良好心態對病情恢復有幫助,長期精神壓力過大會影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能。