手指甲根部和肉分離可通過保持局部清潔、避免外力刺激、使用抗真菌藥物、補充營養、就醫處理等方式改善。甲分離可能由外傷、真菌感染、營養缺乏、皮膚病、系統性疾病等原因引起。
1、保持清潔
每日用溫水及溫和肥皂清洗患處，清除殘留污垢和細菌。清洗后徹底擦干水分，避免潮濕環境滋生真菌。可配合使用稀釋的碘伏溶液局部消毒，但避免過度刺激甲床。清潔時動作需輕柔，禁止強行剝離已分離的甲板。
2、避免刺激
減少接觸洗滌劑、化學溶劑等刺激性物質，必要時佩戴橡膠手套防護。修剪指甲時保留1-2毫米游離緣，避免過短導致二次損傷。改掉咬指甲、摳甲周皮膚等不良習慣，防止機械性外力加重甲床損傷。
3、抗真菌治療
若伴隨甲板增厚、變色等真菌感染征象，可遵醫囑使用聯苯芐唑乳膏、環吡酮胺搽劑等外用抗真菌藥物。嚴重者需口服特比萘芬或伊曲康唑，但須監測肝功能。用藥期間保持患甲透氣，避免穿緊窄鞋襪。
4、營養補充
缺乏鐵、鋅、維生素B7等營養素可能導致甲板脆弱。適量增加瘦肉、蛋黃、堅果等富含生物素的食物，必要時在醫生指導下服用復合維生素制劑。合并貧血者需補充鐵劑，但需與鈣劑錯時服用以免影響吸收。
5、醫療干預
持續分離超過三個月或伴隨甲下出血、化膿時，需就醫排除銀屑病、甲狀腺疾病等系統性問題。皮膚科可能進行真菌鏡檢、甲板病理活檢等檢查，嚴重甲分離可能需要拔甲術或激光治療促進新甲再生。
日常應選擇透氣性好的棉質手套進行家務防護，避免長期浸泡熱水。均衡攝入富含優質蛋白和礦物質的食物，如魚類、豆制品及深色蔬菜。觀察甲床是否有新甲再生跡象，若半年內無改善或出現甲板畸形，需及時復診評估。糖尿病患者需嚴格控制血糖，防止末梢循環障礙加重甲床病變。
