衛生巾過敏引起的瘙癢可通過更換低敏產品、局部冷敷、外用抗過敏藥膏、口服抗組胺藥物、保持清潔干燥等方式緩解。過敏通常由材質刺激、香料添加、不透氣設計、個人體質敏感、衛生條件不佳等原因引起。
1、更換低敏產品：
選擇無香料、無熒光劑、純棉表層的衛生巾，減少化學刺激。醫用級脫脂棉材質或有機棉產品更適合敏感肌膚，可查看包裝標注的過敏原信息。部分品牌推出pH值平衡型衛生巾，能降低對私處弱酸性環境的破壞。
2、局部冷敷：
用冷藏的生理鹽水浸濕紗布敷于患處10分鐘，每日2-3次。低溫能收縮毛細血管減輕炎癥反應，生理鹽水可清潔皮膚且不刺激。避免直接使用冰塊以防凍傷，冷敷后及時擦干水分。
3、外用抗過敏藥膏：
在醫生指導下使用含氫化可的松的軟膏或爐甘石洗劑，可緩解接觸性皮炎癥狀。非激素類藥膏如丁苯羥酸乳膏也適用于黏膜周邊皮膚。涂抹前需清潔患處，避開破損皮膚。
4、口服抗組胺藥物：
瘙癢嚴重時可遵醫囑服用氯雷他定、西替利嗪等二代抗組胺藥，這類藥物嗜睡副作用較小。合并紅腫熱痛需聯合使用抗炎藥物，但孕期女性用藥需嚴格遵循婦科醫生指導。
5、保持清潔干燥：
每2-3小時更換衛生巾，如廁后用清水沖洗外陰。選擇透氣性好的純棉內褲，避免穿緊身褲摩擦患處。經期可交替使用衛生棉條減輕外陰接觸，但需注意按時更換預防感染。
過敏期間建議暫停使用護墊，夜間可鋪消毒護理墊保持通風。每日用溫水清洗外陰1-2次，避免使用堿性洗液。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，適當補充維生素C和益生菌增強皮膚屏障功能。如出現水皰、滲液或發熱等全身癥狀，需立即就診排除真菌感染或其他皮膚病。長期反復過敏者應進行斑貼試驗排查具體過敏原，必要時在醫生指導下進行脫敏治療。經期結束后建議觀察3天確認癥狀完全消退，期間避免抓撓防止繼發感染。
