流鼻血可能由空氣干燥、外力損傷、鼻腔炎癥、高血壓、血液疾病等原因引起。
1、空氣干燥:
干燥環(huán)境導(dǎo)致鼻腔黏膜水分蒸發(fā),毛細(xì)血管脆性增加易破裂出血。使用加濕器維持室內(nèi)濕度40%-60%,或涂抹凡士林潤滑鼻腔可緩解。
2、外力損傷:
挖鼻、擤鼻過猛或外傷直接損傷鼻中隔前下方易出血區(qū)。避免用力觸碰鼻腔,出血時(shí)捏住鼻翼壓迫10分鐘,配合冷敷促進(jìn)血管收縮。
3、鼻腔炎癥:
過敏性鼻炎或鼻竇炎引發(fā)黏膜充血水腫。可能與塵螨過敏、細(xì)菌感染等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為鼻塞、流涕等癥狀。生理鹽水沖洗鼻腔,必要時(shí)使用氯雷他定、布地奈德鼻噴霧劑。
4、高血壓:
血壓驟升使鼻腔后部血管破裂。可能與動(dòng)脈硬化、情緒激動(dòng)等因素有關(guān),常伴隨頭暈、頭痛等癥狀。監(jiān)測(cè)血壓并按醫(yī)囑服用氨氯地平、纈沙坦等降壓藥物。
5、血液疾病:
血小板減少或凝血功能障礙導(dǎo)致自發(fā)性出血。可能與白血病、血友病等因素有關(guān),常見皮膚瘀斑、牙齦出血等癥狀。需血液科檢查確診,輸注血小板或凝血因子治療。
日常可多攝入富含維生素C的柑橘類水果和維生素K的菠菜,避免劇烈運(yùn)動(dòng)撞擊面部。反復(fù)出血或出血量大時(shí)需耳鼻喉科電凝止血,長期出血需排查全身性疾病。