腎虛脫發可通過補腎益精、養血生發類藥物改善，常見藥物包括金匱腎氣丸、六味地黃丸、養血生發膠囊。腎虛脫發多由腎精不足、氣血兩虛、內分泌失調、毛囊營養不良、長期慢性疾病等因素引起。
1、金匱腎氣丸：針對腎陽虛型脫發，具有溫補腎陽作用。腎陽虛多因長期熬夜、過度勞累導致，表現為頭發稀疏伴隨畏寒肢冷。需配合黑芝麻、核桃等食補，避免生冷飲食。
2、六味地黃丸：適用于腎陰虛型脫發，可滋陰補腎。長期精神緊張、房事過頻易耗傷腎陰，常見癥狀為頭發干枯易斷、腰膝酸軟。建議同步食用山藥、枸杞等滋陰食材。
3、養血生發膠囊：通過補血養發改善氣血不足型脫發。貧血或產后失血者易出現頭發細軟脫落，伴隨面色蒼白。日常可增加動物肝臟、紅棗等補鐵食物攝入。
4、內分泌調節：甲狀腺功能減退等內分泌疾病可能導致脫發，需檢測TSH水平。此類脫發常伴隨體重增加、皮膚干燥，需在醫生指導下使用優甲樂等藥物。
5、慢性病管理：糖尿病、系統性紅斑狼瘡等慢性病會引起毛囊供血障礙，表現為彌漫性脫發。控制原發病需使用二甲雙胍、羥氯喹等藥物，同時補充維生素B族。
調整作息保證充足睡眠，每日進行頭皮按摩促進血液循環。飲食增加優質蛋白質如魚肉、豆制品攝入，適量食用黑豆、桑葚等黑色食物。避免頻繁染燙頭發，選擇溫和洗發產品。持續脫發超過三個月或伴隨其他癥狀需就醫排查器質性疾病。
