腰疼可通過非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑、鎮痛藥、局部外用藥、中成藥等方式緩解。
1、非甾體抗炎藥：
布洛芬、塞來昔布、雙氯芬酸鈉等藥物通過抑制前列腺素合成減輕炎癥反應，適用于腰椎間盤突出或腰肌勞損引發的疼痛。長期使用需監測胃腸道及腎功能。
壯骨關節丸
生產廠家：華潤三九醫藥股份有限公司
功能主治：補益肝腎，養血活血，舒筋活絡，理氣止痛。用于肝腎不足、血瘀氣滯、脈絡痹阻所致的骨性關節炎、腰肌勞損，癥見關節腫脹、疼痛、麻木、活動受限。
用法用量：口服，一次6克（至瓶蓋內刻度處），一日2次。早晚飯后服用。
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2、肌肉松弛劑：
鹽酸乙哌立松、氯唑沙宗能緩解肌肉痙攣，改善因姿勢不良或急性扭傷導致的腰部僵硬?？赡艹霈F嗜睡副作用，建議夜間服用。
3、中樞鎮痛藥：
曲馬多、對乙酰氨基酚復方制劑針對中重度疼痛，適用于腰椎術后或骨關節炎患者。需警惕藥物依賴風險，連續使用不超過7天。
4、局部外用藥：
氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸鈉乳膏直接作用于疼痛部位，減少全身副作用。皮膚破損處禁用，每日涂抹不超過3次。
5、中成藥：
腰痛寧膠囊、壯骨關節丸通過活血化瘀緩解慢性勞損性腰痛。需辨證使用，濕熱體質者慎用含川烏類藥物。
藥物治療需結合腰部保暖與核心肌群鍛煉，急性期臥床休息時建議采用硬板床，恢復期可進行游泳、橋式運動等低強度訓練。日常避免久坐久站，搬運重物時保持脊柱中立位。若疼痛持續超過兩周或伴隨下肢麻木、大小便功能障礙，需及時進行腰椎MRI檢查排除椎管狹窄等器質性疾病。
