鼻青臉腫可通過冷敷消腫、藥物鎮痛、避免二次損傷、熱敷促進吸收、就醫排查骨折等方式治療。鼻青臉腫通常由外力撞擊、毛細血管破裂、皮下出血、軟組織挫傷、骨骼損傷等原因引起。
1、冷敷消腫：
受傷后48小時內使用冰袋或冷毛巾敷于腫脹部位，每次15-20分鐘，間隔1小時重復。低溫能收縮血管減少出血，緩解局部充血腫脹。避免冰塊直接接觸皮膚，需用干凈紗布包裹防止凍傷。
2、藥物鎮痛：
疼痛明顯時可口服布洛芬、對乙酰氨基酚或雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥。此類藥物兼具消炎鎮痛作用，但需避免空腹服用。外用藥可選擇含有樟腦或薄荷的消腫膏，涂抹時避開破損皮膚。
3、避免二次損傷：
恢復期間避免揉搓或按壓患處，睡眠時墊高頭部減輕面部充血。劇烈運動可能加重皮下出血，建議暫停籃球、拳擊等對抗性活動。佩戴眼鏡者需檢查鏡架是否變形，防止壓迫傷處。
4、熱敷促進吸收：
48小時后改用溫熱毛巾敷患處，每日3-4次促進淤血消散。溫度控制在40℃左右，可配合輕柔按摩加速血液循環。熱敷后涂抹維生素K軟膏或肝素鈉乳膏，幫助分解皮下淤血。
5、就醫排查骨折：
若腫脹持續超過72小時伴劇烈疼痛、鼻梁變形或視力模糊，需急診排除鼻骨骨折。X線或CT檢查可明確損傷程度，嚴重骨折需進行閉合復位術或鼻中隔成形術。合并開放性傷口時應接種破傷風疫苗。
恢復期多攝入富含維生素C的獼猴桃、草莓促進膠原蛋白合成，適量補充蛋白質加速組織修復。避免辛辣食物及酒精以免加重炎癥反應。兩周內避免潛水、高空飛行等氣壓變化大的活動，日常護理可配合輕柔的面部肌肉放松操改善局部循環。
