發現沒來月經時服用避孕藥無效。避孕藥的作用機制是抑制排卵或干擾受精卵著床，無法對已經發生的妊娠或月經延遲產生逆轉效果。
月經延遲可能由多種因素導致，包括精神壓力、過度節食、劇烈運動等生理性原因，或多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等病理性原因。若排除妊娠可能性后月經持續延遲超過3個月，需就醫排查內分泌疾病。日常應注意保持規律作息，避免極端減肥，適度運動控制體重在健康范圍。
月經延遲可能由多種因素導致，包括精神壓力、過度節食、劇烈運動等生理性原因，或多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等病理性原因。若排除妊娠可能性后月經持續延遲超過3個月，需就醫排查內分泌疾病。日常應注意保持規律作息，避免極端減肥，適度運動控制體重在健康范圍。
針對月經不調問題，可采取基礎體溫監測、激素水平檢測等醫學檢查手段。治療方面，醫生可能根據情況開具黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調節周期，或使用短效避孕藥建立人工周期。中醫調理常用益母草顆粒、烏雞白鳳丸等中成藥。飲食上建議增加核桃、黑芝麻等富含維生素E的食物，避免生冷刺激。保持每日30分鐘有氧運動如快走、游泳，有助于改善盆腔血液循環。
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