后背濕疹可通過保濕護(hù)理、外用藥物、口服藥物、紫外線治療、避免誘因等方式緩解。濕疹通常由皮膚屏障受損、過敏反應(yīng)、環(huán)境刺激、精神壓力、免疫功能異常等原因引起。
1、保濕護(hù)理：
每日使用含神經(jīng)酰胺或尿素的低敏保濕霜，沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹效果最佳。避免使用含酒精、香精的護(hù)膚品，洗澡水溫控制在37℃以下。嚴(yán)重時(shí)可選用醫(yī)用敷料封閉保濕，幫助修復(fù)皮膚屏障功能。
2、外用藥物：
急性期滲出明顯時(shí)可用硼酸溶液濕敷，亞急性期選用糖皮質(zhì)激素軟膏如氫化可的松乳膏，慢性肥厚性皮損建議使用鈣調(diào)磷酸酶抑制劑如他克莫司軟膏。合并感染時(shí)需聯(lián)用莫匹羅星等抗生素藥膏。
3、口服藥物：
瘙癢劇烈可服用氯雷他定等第二代抗組胺藥，嚴(yán)重泛發(fā)性濕疹需短期口服潑尼松。免疫調(diào)節(jié)劑如環(huán)孢素適用于頑固病例。中藥制劑如消風(fēng)止癢顆粒對(duì)部分患者有效。
4、紫外線治療：
窄譜UVB照射每周2-3次可抑制皮膚炎癥反應(yīng)，適用于常規(guī)治療無效的慢性濕疹。治療期間需做好眼部防護(hù)，禁忌用于光敏感者。通常需要15-20次照射才能顯效。
5、避免誘因：
貼身衣物選擇純棉材質(zhì)，避免羊毛等刺激性織物。室內(nèi)濕度保持在50%-60%，避免塵螨滋生。記錄飲食日記排查過敏原，常見致敏食物包括海鮮、堅(jiān)果等。壓力過大時(shí)可通過正念冥想緩解。
濕疹患者應(yīng)建立長期管理意識(shí)，冬季加強(qiáng)保濕，夏季注意防曬。飲食推薦富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，維生素E豐富的堅(jiān)果，以及含鋅量高的牡蠣。避免搔抓患處，夜間可戴棉質(zhì)手套防止無意識(shí)抓撓。運(yùn)動(dòng)選擇游泳等低刺激項(xiàng)目，游后及時(shí)沖洗氯殘留。合并糖尿病等基礎(chǔ)疾病需積極控制原發(fā)病，定期皮膚科隨訪評(píng)估治療效果。
