孕婦得了痔瘡可通過調(diào)整飲食、溫水坐浴、適度運動、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。痔瘡?fù)ǔＳ扇焉锲诟箟涸龈?、靜脈回流受阻、便秘、久坐久站、激素變化等原因引起。
1、調(diào)整飲食
增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減少排便時對痔瘡的刺激。孕婦可適量食用西藍花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物，同時每日飲水應(yīng)充足。避免辛辣刺激性食物，防止加重肛門充血。
2、溫水坐浴
每日用溫水坐浴可促進局部血液循環(huán)，緩解肛門腫脹疼痛。水溫控制在適宜溫度，每次持續(xù)一定時間，坐浴后可輕柔擦干患處。注意保持會陰部清潔干燥，避免繼發(fā)感染。
3、適度運動
孕婦應(yīng)避免久坐久站，每小時變換體位活動。凱格爾運動能增強盆底肌力量，改善靜脈回流。散步等低強度有氧運動也有助于促進腸道蠕動，預(yù)防便秘加重痔瘡癥狀。
4、藥物治療
孕婦使用痔瘡藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，常見外用藥包括復(fù)方角菜酸酯乳膏、痔瘡栓等，可緩解局部炎癥和出血?？诜幬锶绲貖W司明可改善靜脈張力，但妊娠期用藥需評估風(fēng)險收益比。
5、手術(shù)治療
當(dāng)痔瘡發(fā)生嵌頓、血栓或嚴(yán)重出血時，可能需考慮痔切除術(shù)等外科干預(yù)。妊娠期手術(shù)以保守操作為主，多采用膠圈套扎或硬化劑注射等微創(chuàng)方式，需由?？漆t(yī)生評估后實施。
孕婦痔瘡護理需特別注意，除上述措施外，應(yīng)選擇寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，避免長時間如廁用力。排便后建議用溫水清洗代替干硬紙巾擦拭。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或痔核脫出無法回納等情況，應(yīng)及時就醫(yī)。妊娠中晚期可采取側(cè)臥位休息減輕盆腔壓力，產(chǎn)后多數(shù)痔瘡癥狀會自然緩解。
