為什么早上起來流鼻血

早上起來流鼻血可能與空氣干燥、鼻腔損傷、高血壓、鼻腔炎癥、血液疾病等因素有關。鼻腔黏膜脆弱時容易因外界刺激破裂出血，需結合具體誘因判斷嚴重程度。

一、空氣干燥

冬季或空調房內濕度低會導致鼻腔黏膜脫水皸裂。夜間長時間呼吸干燥空氣后，晨起擤鼻涕或打噴嚏可能引發毛細血管破裂。建議睡前使用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔，臥室放置加濕器維持濕度。

二、鼻腔損傷

挖鼻孔或外力撞擊會造成黏膜機械性損傷。夜間無意識抓撓或睡姿壓迫鼻部可能導致結痂脫落再次出血。反復出血需檢查是否存在鼻中隔偏曲等結構異常，避免用力揉搓鼻腔。

三、高血壓

晨間血壓高峰可能沖破鼻腔脆弱血管。高血壓患者血管彈性下降，血壓波動時易發生鼻后部小動脈出血。監測晨起血壓值，控制鈉鹽攝入有助于減少發作。

四、鼻腔炎癥

過敏性鼻炎或鼻竇炎會引起黏膜充血水腫。炎癥介質削弱血管完整性，夜間分泌物結痂附著黏膜，晨起清理時易帶出血絲。可遵醫囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑等抗炎藥物。

五、血液疾病

血小板減少或凝血功能障礙會導致自發性出血。若伴隨牙齦出血或皮下瘀斑，需排查白血病等血液系統疾病。血常規和凝血功能檢查可明確病因，避免擅自服用阿司匹林等抗凝藥。

保持室內濕度有助于預防干燥性鼻出血，可用棉簽蘸取凡士林輕柔涂抹鼻腔前段。出血時身體前傾捏住鼻翼壓迫止血，持續超過20分鐘或出血量大需耳鼻喉科就診。日常補充維生素C和維生素K可增強血管韌性，高血壓患者需規律服用降壓藥物控制晨峰血壓。