感覺耳朵里有水可能由外耳道進水、外耳道炎、中耳炎、耵聹栓塞、咽鼓管功能障礙等原因引起。這種情況通常表現為耳悶、聽力下降、耳鳴等癥狀，可通過清理耳道、藥物治療等方式緩解。
1、外耳道進水
游泳或洗頭時外耳道進水是常見原因。水分滯留會導致耳悶脹感和咕嚕聲，單側發生時可能伴隨短暫聽力下降。可用干凈棉簽輕輕吸附外耳道口水分，避免深入掏挖。保持耳道干燥后癥狀多能自行緩解，若持續超過24小時需警惕繼發感染。
2、外耳道炎
細菌或真菌感染引發炎癥時，炎性滲出物會造成耳內潮濕感。常見于頻繁掏耳或長期佩戴耳機人群，伴隨瘙癢、疼痛和淡黃色分泌物。需使用氧氟沙星滴耳液等抗菌藥物，嚴重者需口服頭孢克洛。治療期間應避免耳道進水，禁用硬物掏耳。
3、中耳炎
感冒后咽鼓管功能異常易誘發中耳積液，產生明顯的水液晃動感。兒童多見，伴隨耳痛、發熱和傳導性耳聾。急性期可用阿莫西林克拉維酸鉀控制感染，配合桉檸蒎腸溶軟膠囊促進黏液排出。反復發作需檢查腺樣體，必要時行鼓膜穿刺術。
4、耵聹栓塞
耳垢過多堵塞外耳道時，可能吸收空氣中水分形成黏膩感。表現為突發性耳悶和自聽增強，油性耵聹者更易發生。可使用碳酸氫鈉滴耳液軟化后由醫生沖洗，切忌自行用挖耳勺處理，以免損傷鼓膜或將耵聹推向深處。
5、咽鼓管功能障礙
氣壓變化或鼻炎會導致咽鼓管開放異常，使中耳產生負壓性積液。飛機起降或潛水時癥狀明顯，伴隨耳鳴和耳痛。可通過咀嚼口香糖、捏鼻鼓氣緩解，慢性患者需使用鼻用糖皮質激素改善鼻腔通氣，必要時行咽鼓管球囊擴張術。
日常應注意避免用力擤鼻，洗澡時使用耳塞防止進水。出現耳內進水感持續不緩解，或伴隨發熱、劇烈疼痛、眩暈等癥狀時，應及時到耳鼻喉科就診。兒童表述不清時，家長需觀察其是否頻繁抓耳、哭鬧。治療期間保持飲食清淡，限制辛辣刺激食物，適當補充維生素A和鋅元素有助于黏膜修復。避免長時間佩戴入耳式耳機，定期清理耳機套防止細菌滋生。
