膽囊息肉通常無須藥物治療，直徑超過10毫米或伴隨癥狀時(shí)建議手術(shù)切除。膽囊息肉的處理方式主要有定期復(fù)查、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、控制體重、戒酒、避免高脂飲食。
1、定期復(fù)查
膽囊息肉多數(shù)為膽固醇性息肉，生長緩慢且惡變概率低。超聲檢查是主要監(jiān)測手段，建議每6-12個(gè)月復(fù)查一次，觀察息肉大小變化。若息肉直徑穩(wěn)定在5毫米以下且無膽絞痛癥狀，可延長復(fù)查間隔。
2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
減少動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等高膽固醇食物攝入，增加西藍(lán)花、燕麥等富含膳食纖維的食物。每日食用油控制在25克以內(nèi)，優(yōu)先選擇橄欖油等不飽和脂肪酸。烹飪方式以蒸煮為主，避免油炸食品刺激膽囊收縮。
3、控制體重
肥胖是膽囊息肉的危險(xiǎn)因素，體質(zhì)指數(shù)超過24者需通過有氧運(yùn)動(dòng)減重。建議每周進(jìn)行150分鐘快走或游泳，配合減少精制碳水?dāng)z入。減重速度控制在每月2-4公斤，避免快速減肥導(dǎo)致膽汁淤積。
4、戒酒
酒精代謝產(chǎn)物會(huì)損傷肝細(xì)胞功能，影響膽汁成分平衡。長期飲酒者膽汁中膽固醇飽和度升高，易形成膽固醇結(jié)晶。戒酒6個(gè)月后膽汁酸池可逐步恢復(fù)，降低息肉進(jìn)展風(fēng)險(xiǎn)。
5、避免高脂飲食
單次攝入超過30克脂肪會(huì)強(qiáng)烈刺激膽囊排空，可能使息肉蒂部扭轉(zhuǎn)。急性發(fā)作期需完全禁食油脂，緩解期每日脂肪攝入量不超過50克。可適量食用深海魚類補(bǔ)充歐米伽3脂肪酸。
膽囊息肉患者應(yīng)建立規(guī)律進(jìn)食習(xí)慣，每日三餐定時(shí)定量，避免長時(shí)間空腹。適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和維生素E有助于改善膽汁代謝，但需注意脂溶性維生素不宜過量。若出現(xiàn)持續(xù)性右上腹痛、黃疸或發(fā)熱，提示可能并發(fā)膽囊炎或膽管梗阻，須立即就醫(yī)。日常可飲用菊花決明子茶等藥膳輔助利膽，但不可替代正規(guī)醫(yī)療監(jiān)測。
