尿液泡沫多可能由生理性脫水、劇烈運動、高蛋白飲食等生理因素引起，也可能與糖尿病腎病、泌尿系統(tǒng)感染等病理因素有關(guān)。
1、生理性脫水：
水分?jǐn)z入不足時尿液濃縮，表面張力增大形成泡沫。每日飲水量建議維持在1500-2000毫升，觀察泡沫是否隨補水減少。避免長時間高溫作業(yè)或運動后未及時補水。
2、劇烈運動：
高強度運動后肌酸代謝產(chǎn)物增加，可能導(dǎo)致短暫性泡沫尿。建議運動后補充電解質(zhì)水，休息1-2小時后復(fù)查尿液性狀。長期出現(xiàn)需排查橫紋肌溶解癥。
3、高蛋白飲食：
短期內(nèi)攝入過量蛋白質(zhì)會升高尿液中尿素濃度。每日蛋白質(zhì)攝入量控制在每公斤體重1.2-1.5克，優(yōu)先選擇雞蛋、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。素食者可增加豆制品攝入比例。
4、糖尿病腎病：
可能與長期血糖控制不佳導(dǎo)致的腎小球損傷有關(guān)，通常表現(xiàn)為泡沫尿持續(xù)15分鐘不消散、夜尿增多等癥狀。需監(jiān)測糖化血紅蛋白和尿微量白蛋白，藥物選擇包括纈沙坦、達格列凈等。
5、泌尿系統(tǒng)感染：
大腸桿菌等病原體感染可能引發(fā)尿液中黏液增多。常伴有尿頻尿急癥狀，確診需進行尿常規(guī)和尿培養(yǎng)。治療可選用左氧氟沙星、磷霉素等抗生素。
日常注意觀察泡沫尿的持續(xù)時間與伴隨癥狀，保持每日30分鐘有氧運動如快走、游泳，飲食中減少紅肉攝入并增加十字花科蔬菜。若泡沫尿持續(xù)超過3天或出現(xiàn)水腫、腰痛需及時就診泌尿外科。
