嘴上長痘主要與局部皮脂腺分泌旺盛、細菌感染、飲食刺激等因素有關,常見于毛囊炎或痤瘡。可通過調整生活習慣、局部護理及藥物治療改善。
皮脂腺分泌過多是常見誘因。青春期或激素波動期間,雄激素水平升高刺激皮脂分泌,混合角質堵塞毛孔形成粉刺。建議避免頻繁觸摸嘴唇區域,使用溫和的氨基酸潔面產品清潔。
細菌感染會加重炎癥反應。金黃色葡萄球菌或痤瘡丙酸桿菌繁殖導致紅腫痘,可能伴隨疼痛或膿液。可外用夫西地酸乳膏或克林霉素凝膠控制感染,但需在醫生指導下使用。
高糖高脂飲食會促進皮脂合成。巧克力、油炸食品等攝入過多可能誘發或加重癥狀。適當增加維生素B族和鋅的攝入,如食用全谷物、瘦肉等有助于皮膚修復。
少數情況可能與單純皰疹病毒感染有關。唇周出現簇集性水皰伴灼熱感時,需與痤瘡鑒別。阿昔洛韋乳膏對病毒性感染有效,但需經醫生確診后使用。
持續兩周以上未消退或反復發作的痘痘,建議到皮膚科排查多囊卵巢綜合征等內分泌疾病。日常注意避免撕扯皮損,防曬可減少色素沉著風險。