大姨媽推遲兩個(gè)月可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、激素治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式干預(yù)。月經(jīng)推遲可能與內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、精神壓力過(guò)大、過(guò)度減肥等因素有關(guān)。
1、調(diào)整生活方式
保持規(guī)律作息有助于改善內(nèi)分泌紊亂，建議每日睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、瑜伽等，每周運(yùn)動(dòng)3-5次，每次持續(xù)30分鐘以上。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素?cái)z入，適量食用瘦肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等食物。
2、藥物治療
黃體酮膠囊可促進(jìn)子宮內(nèi)膜脫落，適用于黃體功能不足引起的閉經(jīng)。地屈孕酮片能調(diào)節(jié)孕激素水平，對(duì)多囊卵巢綜合征導(dǎo)致的月經(jīng)紊亂有效。戊酸雌二醇片常與孕激素聯(lián)用，用于人工周期療法恢復(fù)月經(jīng)。
3、激素治療
短效避孕藥如去氧孕烯炔雌醇片可調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，適用于無(wú)生育需求的患者。促性腺激素釋放激素激動(dòng)劑能抑制異常激素分泌，治療子宮內(nèi)膜異位癥相關(guān)閉經(jīng)。甲狀腺激素替代治療對(duì)甲狀腺功能減退導(dǎo)致的月經(jīng)推遲效果顯著。
4、中醫(yī)調(diào)理
烏雞白鳳丸具有補(bǔ)氣養(yǎng)血功效，適用于氣血兩虛型月經(jīng)后期。逍遙散可疏肝解郁，改善肝郁氣滯引起的經(jīng)期延遲。艾灸關(guān)元、三陰交等穴位能溫經(jīng)通絡(luò)，配合中藥湯劑效果更佳。
5、手術(shù)治療
宮腔鏡手術(shù)可解除宮腔粘連，適用于人工流產(chǎn)后繼發(fā)性閉經(jīng)。卵巢楔形切除術(shù)能改善多囊卵巢綜合征患者排卵功能，術(shù)后需配合藥物維持療效。垂體瘤切除術(shù)適用于泌乳素瘤導(dǎo)致的高泌乳素血癥性閉經(jīng)。
月經(jīng)推遲期間應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和寒涼飲食，注意腹部保暖。每日記錄基礎(chǔ)體溫變化，監(jiān)測(cè)排卵情況。保持情緒穩(wěn)定，必要時(shí)進(jìn)行心理咨詢。若伴隨頭痛、視力改變或泌乳等異常癥狀，需立即就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。長(zhǎng)期閉經(jīng)患者應(yīng)定期檢查骨密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松。
