乳頭疼痛可通過局部護理、抗感染藥物、激素調節藥物、止痛藥物、中藥調理等方式緩解。乳頭疼痛可能與哺乳損傷、細菌感染、激素波動、衣物摩擦、乳腺疾病等因素有關。
1、局部護理：
哺乳期乳頭皸裂可涂抹羊毛脂軟膏或維生素E乳促進修復，避免使用肥皂過度清潔。非哺乳期選擇無鋼圈純棉內衣，減少運動時摩擦刺激。
2、抗感染藥物：
細菌感染引起的乳頭炎需使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等外用抗生素，伴隨發熱時口服頭孢克洛或阿莫西林。真菌感染需涂抹克霉唑乳膏。
3、激素調節：
經前期激素波動導致脹痛可短期服用月見草油膠囊，乳腺增生相關疼痛適用他莫昔芬。哺乳期乳腺炎需在醫生指導下調整泌乳素水平。
4、止痛藥物：
劇烈疼痛可短期使用對乙酰氨基酚或布洛芬緩解，哺乳期用藥需咨詢帶狀皰疹引起的神經痛需加用普瑞巴林。
5、中藥調理：
肝氣郁結型疼痛可服用逍遙丸，濕熱蘊結適用乳癖消顆粒。局部紅腫熱痛可外敷金黃散，配合蒲公英、夏枯草代茶飲。
日常避免攝入咖啡因及高脂飲食，經期前減少鹽分攝入。選擇支撐性好的運動內衣，跑步時使用乳貼防護。每周進行乳房自檢，持續疼痛超過兩周或出現血性分泌物需及時乳腺科就診。哺乳期疼痛需調整銜乳姿勢，每次哺乳后擠出少量乳汁涂抹乳頭自然風干。
