眼睛周圍的脂肪粒一般可通過物理治療、藥物治療等方式去除。脂肪粒在醫學上稱為粟丘疹，主要由皮膚角化異常或皮脂腺堵塞引起。
1、物理治療
針挑法是臨床常用的物理去除方式，需由專業醫護人員在無菌條件下操作，使用消毒針頭挑開表皮排出角蛋白。二氧化碳激光通過精準汽化表皮層達到清除效果，適合多發或頑固性脂肪粒。電干燥術利用高頻電流使病變組織脫水脫落，操作時需避開眼瞼邊緣敏感區域。
2、藥物治療
維A酸乳膏通過調節表皮細胞分化減少角化異常，使用時需避開眼瞼黏膜。水楊酸軟膏具有角質溶解作用，可薄層涂抹于患處。抗生素眼膏如紅霉素眼膏可預防繼發感染，適用于伴有輕微炎癥的情況。
3、日常護理
選擇無油配方的眼周護膚品，避免使用過度油膩的眼霜。清潔時用溫水輕柔沖洗，忌用力揉搓。定期去角質有助于預防毛囊口堵塞，但眼周去角質頻率每月不超過一次。
4、飲食調節
控制高糖高脂飲食，適當增加維生素A含量豐富的食物如胡蘿卜、菠菜。每日飲水量保持在充足水平，有助于維持皮膚正常代謝。減少乳制品攝入可能對部分易發體質有幫助。
5、預防措施
避免過度使用眼部遮瑕產品，卸妝時選擇溫和的專用眼唇卸妝液。外出時做好物理防曬，紫外線可能加重角化異常。保持規律作息，睡眠不足可能影響皮膚屏障功能。
脂肪粒去除后需保持局部清潔干燥，短期內避免使用刺激性護膚品。若反復發作或數量增多，建議到皮膚科排查內分泌或代謝異常。日常注意觀察脂肪粒變化情況，出現紅腫疼痛等感染征兆時及時就醫。合理控制去角質頻率，過度清潔可能破壞皮膚屏障反而誘發新的脂肪粒形成。維持健康的生活習慣和科學的護膚方式，是預防脂肪粒復發的關鍵。
