風熱感冒可通過生活調理、中藥治療和物理降溫等方式緩解。風熱感冒通常由外感風熱邪氣、體內積熱或免疫力下降等因素引起，常見癥狀包括發熱、咽痛、鼻塞黃涕等。
生活調理需保持室內通風，避免直吹空調或風扇。飲食宜清淡，可食用綠豆湯、西瓜或梨等清熱生津的食物。每日飲用金銀花露或薄荷茶有助于疏散風熱。保證充足休息，避免熬夜加重體內燥熱。
中藥治療常用銀翹散、桑菊飲或雙黃連口服液等辛涼解表類藥物。這些藥物含金銀花、連翹等成分，能緩解頭痛、咳嗽等癥狀。使用前需咨詢中醫師辨證施治，避免與寒涼藥物混用加重癥狀。
物理降溫適用于體溫超過38.5℃的情況?？捎脺厮潦靡父C、腹股溝等大血管處，或額頭敷冷毛巾。嬰幼兒避免酒精擦浴，體溫持續不降需及時就醫。咽痛嚴重時可淡鹽水漱口，每日3-5次減輕黏膜充血。
若出現持續高熱、意識模糊或皮疹等異常表現，可能提示合并細菌感染或并發癥，需急診處理。兒童、孕婦及慢性病患者出現風熱感冒癥狀，建議盡早就醫評估。
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