老人手麻可通過甲鈷胺、維生素B1、阿司匹林等藥物緩解。該癥狀通常由頸椎病、糖尿病周圍神經病變、腕管綜合征、腦供血不足、維生素B12缺乏等原因引起。
1、頸椎病：可能與長期低頭、椎間盤退變等因素有關，通常表現為頸部僵硬、上肢放射性疼痛等癥狀。甲鈷胺可促進神經修復，配合頸椎牽引效果更佳。日常需避免長時間保持固定姿勢，睡眠時選擇低硬度枕頭。
腺苷鈷胺片
生產廠家：石藥集團歐意藥業有限公司
功能主治：用于維生素B12缺乏所致的疾病，如妊娠期貧血、營養不良性貧血。也可用于營養性疾患以及放射線和藥物引起的白細胞減少癥的輔助治療。
用法用量：口服，成人一次2～6片（0.5～1.5毫克），一日3次。
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2、糖尿病神經病變：與長期血糖控制不良、微血管損傷相關，常見癥狀包括對稱性麻木、蟻走感。維生素B1聯合硫辛酸能改善神經代謝，同時需嚴格監測血糖。建議每日進行手足部溫水浴促進循環。
3、腕管綜合征：由腕部勞損或腱鞘炎癥引發，特征為夜間麻醒、拇指肌力下降。短期服用布洛芬可減輕炎癥，嚴重者需考慮腕橫韌帶松解術。工作中每30分鐘做腕部伸展運動，使用 ergonomic 鍵盤減輕壓力。
4、腦供血不足：多因動脈硬化或房顫導致，伴隨頭暈、短暫視物模糊。阿司匹林能抑制血小板聚集，頸動脈狹窄者需行支架植入術。推薦低鹽低脂飲食，血壓控制在130/80mmHg以下。
5、營養缺乏：長期素食或吸收障礙易致維生素B12不足，表現為手套襪套樣麻木。口服腺苷鈷胺片比普通B12吸收率更高，貧血患者需聯合鐵劑治療。每周攝入動物肝臟、牡蠣等富含B12食物。
手麻患者應保證每日30分鐘快走或太極拳鍛煉，飲食增加深海魚、堅果等ω-3脂肪酸攝入。睡眠時避免壓迫肢體，冬季注意肢體保暖。若麻木持續加重或出現肌萎縮，需及時進行肌電圖和顱腦MRI檢查。糖尿病患者建議每3個月復查糖化血紅蛋白，同時檢查眼底和尿微量白蛋白。
