根面平整術后需注意口腔衛生維護、飲食調整、藥物使用規范、避免刺激因素和定期復查。主要措施包括輕柔刷牙、使用抗菌漱口水、避免過硬食物、遵醫囑用藥以及術后1周復診。
1、口腔護理：
術后24小時內避免刷牙漱口以防止血凝塊脫落。之后需使用軟毛牙刷以45度角輕柔清潔術區，配合牙線或間隙刷清理鄰面。推薦含0.12%氯己定的醫用漱口水每日兩次含漱，每次30秒。避免使用電動牙刷或沖牙器直接沖擊治療部位，持續至少2周。
2、飲食管理：
術后3天內選擇溫涼流質或半流質食物，如牛奶、粥類、蒸蛋等。1周內禁止食用堅果、脆骨等堅硬食物，避免辛辣、酸性等刺激性飲食。進食時盡量使用健側咀嚼，2周后逐步恢復正常飲食但仍需避免過度撕咬動作。
3、藥物使用：
按醫囑服用抗生素如阿莫西林或甲硝唑預防感染，非甾體抗炎藥如布洛芬可緩解腫脹疼痛。局部可涂抹含重組人表皮生長因子的凝膠促進愈合。出現藥物過敏需立即停藥就醫，禁止自行調整用藥劑量或療程。
4、行為禁忌：
術后48小時內禁止吸煙飲酒，2周內避免劇烈運動、游泳及桑拿。勿用舌頭舔舐或手指觸碰創面，打噴嚏時注意捂住口鼻減少氣壓沖擊。夜間磨牙患者需佩戴咬合墊，保持每日睡眠不少于7小時。
5、復查監測：
術后7-10天需復查評估愈合情況，檢查內容包括牙齦出血指數、探診深度及附著水平。3個月內每2周進行專業菌斑控制，6個月后拍攝根尖片觀察牙槽骨修復狀況。出現持續出血、膿液滲出或牙齒松動需立即就診。
根面平整術后恢復期需保證每日優質蛋白攝入量不低于1.2g/kg，推薦魚肉、豆腐等易消化蛋白來源。補充維生素C每日100mg和鋅每日15mg可促進膠原合成。恢復期間建議進行散步等低強度有氧運動，避免瑜伽倒立等增加顱內壓的動作。保持心情愉悅有助于創面愈合，可通過冥想、聽音樂等方式緩解焦慮情緒。夜間睡眠時可抬高枕頭15度減輕面部水腫。
