生脈飲在高考期間適量飲用可緩解疲勞并改善腦部供氧。生脈飲主要由人參、麥冬、五味子組成，具有益氣復脈、養陰生津的功效，適合高強度用腦時輔助調節身體狀態。
人參能增強心肌收縮力，提高血液攜氧能力，有助于改善考生因緊張導致的腦部缺氧狀態。麥冬所含的甾體皂苷可調節自主神經功能，緩解考試焦慮引發的口干舌燥。五味子中的木脂素類成分能穩定神經系統，減輕精神壓力引起的注意力分散。
飲用時間建議安排在早餐后或午間休息時，每次10毫升為宜。體質偏熱者可能出現口干癥狀，可搭配菊花茶飲用。糖尿病患者需注意制劑中含糖情況，建議選擇無糖型。
考試當日出現心慌氣短時，可舌下含服少量生脈飲以快速吸收。長期失眠或血壓異常者應在醫師指導下使用，避免與降壓藥產生相互作用。
