眼睛被打腫后消腫的方法主要包括冷熱敷交替、藥物輔助和日常護理。眼部腫脹通常由軟組織挫傷導致毛細血管破裂、組織液滲出引起,可能伴隨疼痛或淤青。
冷敷能收縮血管減少出血,傷后48小時內可用冰袋包裹毛巾敷于患處,每次15分鐘間隔2小時。熱敷促進血液循環加速吸收,48小時后改用40℃左右熱毛巾每日3次。藥物可選擇地奧司明片改善微循環,或外用多磺酸粘多糖乳膏減輕炎癥。
睡眠時墊高枕頭減少血液回流,避免揉搓或壓迫患處。飲食增加維生素C和蛋白質攝入,如獼猴桃、雞蛋等促進修復。若出現視力模糊、劇烈頭痛或腫脹持續超過72小時不緩解,需排除眼眶骨折等嚴重損傷。
眼部外傷后24小時內禁忌使用活血化瘀類藥物,腫脹伴眼球充血或異常突出時應立即就醫。輕微淤青通常1-2周逐漸消退,恢復期間避免劇烈運動和高溫環境。