不經診斷自行用藥去角質可能引發皮膚屏障損傷、接觸性皮炎或感染風險。去角質需根據皮膚類型選擇物理或化學方式,敏感肌建議避免顆粒磨砂產品,油性肌膚可適度使用水楊酸或果酸類產品。
1、皮膚屏障損傷:過度去角質會破壞角質層完整性,導致皮膚鎖水能力下降。表現為干燥脫屑、泛紅刺痛,嚴重時可能誘發玫瑰痤瘡。建議每周使用1-2次溫和氨基酸潔面,修復期可配合神經酰胺面霜。
2、化學灼傷風險:盲目使用高濃度果酸超過6%或水楊酸超過2%可能造成化學性灼傷。初次嘗試應從低濃度開始,停留時間不超過5分鐘,使用后需立即涂抹舒緩型保濕霜。
3、接觸性皮炎:對羥基乙酸、乳酸等成分過敏者可能出現瘙癢性紅斑。用藥前應在前臂內側做24小時斑貼試驗,出現不適需用生理鹽水濕敷,必要時口服氯雷他定。
4、繼發感染:機械摩擦可能導致微裂紋,增加金黃色葡萄球菌感染概率。去角質后12小時內避免接觸污染物,破損皮膚可局部涂抹莫匹羅星軟膏預防感染。
5、光敏感性增加:使用含維A酸、水楊酸產品后未防曬易誘發日光性皮炎。化學去角質后48小時需嚴格防曬,優先選擇氧化鋅類物理防曬劑,SPF值不低于30。
日常護理應避免同時使用兩種以上去角質產品,干性肌膚每月去角質不超過1次,混合肌分區護理時T區可每周1次。運動后汗液會加重酸性產品刺激,建議清潔后間隔2小時再使用去角質劑。飲食方面多攝入維生素E堅果、牛油果和歐米伽3深海魚有助于維持皮膚屏障功能。