一般情況下，20多歲腦子記不住事情可能是過度緊張、熬夜、焦慮癥、抑郁癥、頸椎病等因素引起的，需根據(jù)具體原因進行針對性改善。具體分析如下：
1.過度緊張：由于精神過于緊張，可能會影響正常思維，導(dǎo)致記不住事情，一般不需要特別治療，建議患者適當(dāng)放松，保持愉悅的心情，可改善癥狀。
多多藥業(yè) 鹽酸馬普替林片
生產(chǎn)廠家：多多藥業(yè)有限公司
功能主治：用于各型抑郁癥。對精神分裂癥后抑郁也有效。
用法用量：口服。成人常用量：開始一次25mg，一日2～3次，根據(jù)病情需要隔日增加25～50...
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2.熬夜：長期熬夜可能會出現(xiàn)精神不振、記憶力減退等情況，建議患者平時養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，不要熬夜，保證充足的睡眠，對上述癥狀有所改善。
3.焦慮癥：若患者患有焦慮癥除了有焦慮、煩躁不安等癥狀外，也可能出現(xiàn)記憶力下降的情況，患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用復(fù)方地西泮片、艾司唑侖片等藥物治療。
4.抑郁癥：抑郁癥也可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)上述癥狀，常伴有情緒低落、抑郁等，患者可遵醫(yī)囑服用鹽酸馬普替林片、鹽酸氯米帕明片等藥物治療。
5.頸椎?。侯i椎病可能會造成腦供血不足，從而出現(xiàn)記憶力下降、注意力不集中等癥狀，患者可遵醫(yī)囑使用氯唑沙宗片、鹽酸乙哌立松片等藥物進行治療，從而改善記憶力不佳的癥狀。
建議患者平時生活中，以清淡飲食為主，多食用菌菇類、堅果類食物，如香菇、紫薯等，能夠改善上述癥狀。若患者不適癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)進行治療。
