大便不通暢時可以使用開塞露緩解癥狀。開塞露是一種常見的通便藥物，主要成分是甘油或山梨醇，通過刺激直腸黏膜促進排便，適用于短期便秘的應急處理。
開塞露的作用機制是通過高滲作用刺激腸壁，軟化大便并引發排便反射。使用時需注意將藥液完全擠入直腸，保持體位5-10分鐘以充分發揮藥效。該藥物起效較快，通常在用藥后5-15分鐘即可產生便意。
長期便秘患者不建議頻繁使用開塞露。過度依賴可能降低直腸敏感性，導致排便功能減弱。改善便秘應從調整生活方式入手，包括增加膳食纖維攝入、保持充足飲水量、養成定時排便習慣等。膳食纖維可促進腸道蠕動，推薦每日攝入25-30克，主要來源有全谷物、蔬菜和水果。
病理性便秘可能與腸易激綜合征、甲狀腺功能減退等因素有關，通常表現為腹脹、排便費力等癥狀。這類情況需要在醫生指導下進行規范治療，可能使用乳果糖、聚乙二醇等滲透性瀉藥。
若便秘持續超過兩周或伴隨腹痛、便血等癥狀，建議及時就醫排除器質性疾病。老年人出現新發便秘需特別注意排查結腸腫瘤等疾病可能。
