舌頭發(fā)白有齒痕可能與脾虛濕盛、氣血不足、維生素缺乏、口腔真菌感染、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)。這類舌象常反映消化系統(tǒng)功能異?；虼x紊亂，需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。
1、脾虛濕盛
長期飲食不節(jié)或思慮過度可能損傷脾胃，導(dǎo)致水濕運化失常。濕濁上泛舌面形成白膩苔，舌體受齒緣壓迫出現(xiàn)齒痕。伴隨癥狀常見食欲減退、大便溏稀，可通過山藥、薏苡仁等健脾化濕食材調(diào)理，嚴(yán)重時需中醫(yī)辨證用藥。
2、氣血不足
慢性貧血或過度疲勞會造成舌體失養(yǎng)，表現(xiàn)為淡白舌伴齒痕?？赡馨橛蓄^暈乏力、心悸氣短，需增加動物肝臟、菠菜等含鐵食物。中醫(yī)常用八珍湯等方劑調(diào)理，必要時需檢查血紅蛋白水平。
3、維生素缺乏
維生素B族或葉酸攝入不足會影響舌黏膜更新，導(dǎo)致舌乳頭萎縮發(fā)白。長期偏食或胃腸吸收障礙者易發(fā)，需補(bǔ)充全谷物、深綠色蔬菜。復(fù)合維生素B片可改善癥狀，但需排除其他病因。
4、口腔真菌感染
白色念珠菌過度增殖會在舌面形成白色偽膜，伴舌體水腫出現(xiàn)齒痕。常見于免疫力低下或長期使用抗生素者，表現(xiàn)為口干灼痛，確診需刮取舌苔鏡檢?？墒褂弥泼咕睾褐委煛?/p>
5、甲狀腺功能減退
甲狀腺激素分泌不足會導(dǎo)致黏液性水腫，舌體增大壓迫齒緣形成齒痕。伴隨怕冷、體重增加等癥狀，需檢測甲狀腺功能。左甲狀腺素鈉片是主要治療藥物，需定期復(fù)查調(diào)整劑量。
日常需保持口腔清潔，避免辛辣刺激食物，適當(dāng)運動促進(jìn)代謝。舌象持續(xù)異常超過兩周或伴隨明顯不適時，應(yīng)及時就診消化內(nèi)科或內(nèi)分泌科。中醫(yī)調(diào)理建議在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，自行用藥可能掩蓋病情。注意觀察舌苔顏色、厚薄變化及伴隨癥狀，記錄飲食作息情況供醫(yī)生參考。
