上火牙疼臉腫可通過冷敷、藥物消炎、口腔清潔、飲食調整、就醫治療等方式緩解。上火牙疼臉腫與牙齦炎、智齒冠周炎、根尖周炎等口腔疾病有關，多由細菌感染或飲食不當誘發。
1、冷敷
使用冰袋或冷毛巾敷于腫脹面部，每次持續10分鐘左右，間隔半小時重復進行。低溫能收縮局部血管，減輕炎癥滲出導致的腫脹，對急性期疼痛有明顯緩解作用。避免直接接觸皮膚造成凍傷，可用干凈紗布包裹冷敷物。
2、藥物消炎
在醫生指導下使用人工牛黃甲硝唑膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片、布洛芬緩釋膠囊等藥物。這些藥物可抑制細菌繁殖并緩解疼痛，但需注意過敏史及胃腸道反應。孕婦、哺乳期等特殊人群用藥前需嚴格咨詢醫師。
3、口腔清潔
使用生理鹽水或復方氯己定含漱液每日三次漱口，配合軟毛牙刷清潔患牙周圍。機械性清除食物殘渣和菌斑能減少細菌滋生，含漱液中的抗菌成分可輔助控制感染。刷牙時避免用力觸碰腫脹部位。
4、飲食調整
選擇綠豆湯、雪梨、冬瓜等清熱食物，避免辛辣刺激及過硬食物。高溫烹調的油膩食品可能加重炎癥反應，過硬食物可能機械刺激患處。每日飲水量應保持在2000毫升以上促進代謝。
5、就醫治療
若48小時內腫脹未消退或伴隨發熱，需口腔科就診進行膿腫切開、根管治療等處置。持續性腫脹可能提示頜間隙感染等嚴重情況，影像學檢查可明確病灶范圍，必要時需靜脈輸注抗生素。
保持每日兩次巴氏刷牙法清潔口腔，使用牙線清理鄰面菌斑。長期反復發作的上火癥狀需排查糖尿病等系統性疾病，避免含糖飲料和熬夜等誘發因素。急性期過后應定期進行口腔檢查，及時處理齲齒和牙結石等病灶。出現張口受限、呼吸困難等嚴重癥狀須立即急診處理。
