老年人嘔吐后適合吃清淡易消化的食物，如米湯、藕粉、蒸蛋羹、山藥粥、蘋果泥等，必要時可遵醫囑服用多潘立酮片、鹽酸昂丹司瓊片、維生素B6片、鋁碳酸鎂咀嚼片、口服補液鹽散等藥物。嘔吐后胃腸功能較弱，應避免油膩、辛辣及高纖維食物。
一、食物
1、米湯
米湯含有淀粉類物質，能快速補充能量且不刺激胃腸黏膜。嘔吐后脫水可能導致電解質紊亂，米湯中的碳水化合物有助于維持血糖穩定。建議將大米熬煮至軟爛，過濾掉米粒后取上層清液，溫度控制在40℃左右小口飲用。
2、藕粉
藕粉富含黏蛋白和膳食纖維，能在胃腸形成保護膜。其低脂特性可減少膽汁分泌負擔，適合膽囊功能減退的老年人。沖泡時先用少量溫水調勻，再加沸水攪拌至半透明糊狀，每日不超過兩小碗。
3、蒸蛋羹
蛋羹提供優質蛋白和卵磷脂，有助于修復受損的胃腸黏膜。采用隔水蒸制方式可避免油脂攝入，添加少量食鹽可補充鈉離子。對雞蛋過敏者應禁用，膽固醇偏高者每周不超過三次。
4、山藥粥
山藥含有多糖和淀粉酶抑制劑，能調節胃腸蠕動頻率。與粳米同煮可增強健脾養胃功效，適合慢性胃炎患者。建議去皮切片后久煮至融化，糖尿病患者需控制食用量。
5、蘋果泥
蘋果中的果膠能吸附腸道毒素，鞣酸成分可收斂腸黏膜。煮熟后更易消化，適合伴隨腹瀉的嘔吐癥狀。選擇成熟度高的蘋果去皮蒸軟，用勺子碾成細膩果泥，避免冷藏后食用。
二、藥物
1、多潘立酮片
多潘立酮作為外周多巴胺受體拮抗劑，能增強胃竇收縮力加速排空。適用于功能性消化不良引起的嘔吐，但帕金森病患者禁用。需飯前15-30分鐘服用，連續使用不超過一周。
2、鹽酸昂丹司瓊片
該藥通過阻斷5-HT3受體抑制嘔吐中樞，對化療或術后嘔吐效果顯著。可能引起頭痛便秘等副作用，嚴重肝功能不全者需減量。不能與阿撲嗎啡同時使用。
3、維生素B6片
維生素B6參與多種神經遞質合成，對妊娠期或代謝性嘔吐有緩解作用。長期大劑量使用可能導致周圍神經病變，建議與復合維生素B配合使用效果更佳。
4、鋁碳酸鎂咀嚼片
該藥物既能中和胃酸又能在黏膜形成保護層，適合反流性食管炎導致的嘔吐。嚼碎后服用效果更好，但腎功能不全者需監測血鎂濃度。
5、口服補液鹽散
含有精確配比的葡萄糖和電解質，能糾正嘔吐引起的脫水及酸堿失衡。每包需用250ml溫開水沖服，心功能不全者應控制輸液速度。
嘔吐后24小時內建議采用少量多次的進食方式，每次攝入量不超過100ml。可配合順時針按摩腹部促進腸蠕動，保持環境空氣流通避免異味刺激。若嘔吐物帶血或呈噴射狀，或伴隨意識模糊、劇烈腹痛等癥狀，須立即送醫排查腸梗阻、腦卒中等急癥。恢復期應逐步增加蛋白質攝入，如魚肉末、豆腐等，避免突然進食高糖食物誘發反酸。
