身上起紅點可通過保持皮膚清潔、避免抓撓、冷敷緩解瘙癢、使用外用藥物、口服抗組胺藥物等方式處理。身上起紅點通常由蚊蟲叮咬、過敏反應、濕疹、蕁麻疹、接觸性皮炎等原因引起。
每日用溫水清洗患處，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。選擇溫和無香料的清潔產(chǎn)品，清洗后輕輕拍干皮膚，避免用力擦拭導致紅點破損。保持皮膚清潔有助于減少細菌感染風險，促進紅點消退。
紅點常伴有瘙癢感，但抓撓會導致皮膚破損和繼發(fā)感染。可修剪指甲減少抓撓傷害，夜間可戴棉質(zhì)手套防止無意識抓撓。穿寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦刺激，保持環(huán)境溫度適宜避免出汗加重瘙癢。
用干凈毛巾包裹冰塊或使用冷敷貼敷于紅點處，每次不超過10分鐘。冷敷能收縮血管減輕炎癥反應，暫時緩解瘙癢不適。避免直接將冰塊接觸皮膚，防止凍傷。冷敷后涂抹保濕霜保護皮膚屏障。
爐甘石洗劑可緩解輕度瘙癢和炎癥，每日涂抹2-3次。氫化可的松乳膏適用于過敏性紅點，但不宜長期使用。莫匹羅星軟膏可用于預防繼發(fā)細菌感染。使用前清潔雙手，取適量藥物輕柔涂抹至完全吸收。
氯雷他定片適用于過敏引起的紅點瘙癢，能阻斷組胺受體減輕癥狀。西替利嗪片對慢性蕁麻疹效果較好，可減少紅點反復發(fā)作。地氯雷他定干混懸劑適合兒童服用，劑量需遵醫(yī)囑調(diào)整。服藥期間避免駕駛或操作機械。
身上起紅點期間應避免食用海鮮、芒果等易致敏食物，減少辛辣刺激性飲食。選擇寬松透氣的棉質(zhì)衣物，避免化纖材質(zhì)摩擦皮膚。保持居住環(huán)境清潔，定期更換床單被套。避免接觸花粉、塵螨等常見過敏原。若紅點持續(xù)不消退、面積擴大或伴隨發(fā)熱等癥狀，應及時就醫(yī)檢查。日常注意觀察紅點變化情況，記錄可能誘發(fā)因素以便醫(yī)生診斷。適當補充維生素C和維生素E有助于增強皮膚抵抗力。
