身體下面有異味可通過保持清潔、穿透氣衣物、調整飲食、藥物治療、手術治療等方式改善。該癥狀可能由汗液積聚、細菌感染、真菌感染、陰道炎、包皮過長等原因引起。
1、清潔護理:每日用溫水清洗外陰及腹股溝區域,避免使用堿性肥皂或刺激性洗劑。清洗后徹底擦干,減少潮濕環境滋生細菌。女性排尿后應從前往后擦拭,男性需翻起包皮清潔冠狀溝。
2、衣物選擇:穿著純棉或莫代爾材質的內褲,每日更換并高溫消毒。避免緊身牛仔褲、化纖內褲等不透氣服飾。運動后及時更換衣物,減少汗液滯留時間。
3、飲食調節:減少洋蔥、大蒜、咖喱等氣味濃烈食物的攝入。每日飲用2000ml水稀釋尿液濃度,適量補充無糖酸奶調節菌群。限制酒精及咖啡因攝入降低汗腺分泌。
4、藥物治療:細菌感染可使用甲硝唑、克林霉素、左氧氟沙星等抗生素。真菌感染建議外用酮康唑乳膏、硝酸咪康唑栓劑。滴蟲性陰道炎需口服替硝唑配合陰道栓劑。
5、手術治療:包皮過長者可行包皮環切術減少污垢堆積。反復發作的前庭大腺囊腫需造口術引流。頑固性腋臭可考慮微波治療或大汗腺切除術。
日常需注意觀察異味是否伴隨瘙癢、分泌物異常或皮膚破損。建議每周進行3次有氧運動促進代謝,如快走、游泳等。飲食可增加芹菜、菠菜等富含葉綠素的蔬菜,避免久坐超過2小時。異味持續2周不緩解或加重時,需婦科/泌尿科就診排查HPV感染、糖尿病等潛在疾病。