濕熱體質屬于中醫辨證范疇，主要表現為頭面油膩、口苦口臭、大便黏滯、舌苔黃膩等癥狀。改善濕熱體質可通過清熱化濕類藥物調理，常用藥物包括龍膽瀉肝丸、藿香正氣膠囊、二妙丸等。
龍膽瀉肝丸由龍膽草、黃芩等組成，具有清肝膽、利濕熱的功效，適用于肝膽濕熱引起的頭暈目赤、耳鳴耳聾等癥狀。藿香正氣膠囊含廣藿香、紫蘇葉等成分，能解表化濕理氣和中，對暑濕感冒或胃腸型感冒伴惡心嘔吐者效果顯著。二妙丸以蒼術、黃柏為主藥，專治下焦濕熱導致的足膝紅腫、小便赤黃。
濕熱體質形成多與長期飲食肥甘厚味、熬夜勞累、久居潮濕環境有關。日常需避免辛辣油炸食品，適量食用薏苡仁、赤小豆等利濕食材。保持規律作息與適度運動有助于促進濕邪排出。
若出現持續發熱、皮膚潰爛等嚴重癥狀，或自行調理兩周未見改善，建議至中醫科進行體質辨證。孕婦、哺乳期婦女及慢性病患者用藥前需咨詢醫師。
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