全身酸痛無力可能與過度疲勞、電解質紊亂、病毒感染、貧血、甲狀腺功能減退等因素有關。該癥狀常見于生理性疲勞或多種疾病早期表現，需結合其他伴隨癥狀綜合判斷。
長時間體力勞動或劇烈運動后，肌肉中乳酸堆積會導致全身酸痛無力。這種情況通常伴隨肌肉僵硬感，休息后癥狀可逐漸緩解。建議通過熱敷、按摩促進血液循環，避免短期內重復進行高強度活動。保持充足睡眠有助于加速代謝廢物的清除。
大量出汗或腹瀉嘔吐可能導致鈉、鈣等電解質丟失，引發肌肉收縮功能障礙。患者常伴有口渴、頭暈等癥狀，可通過飲用含電解質的飲品補充。嚴重失衡時可能出現心律失常，需及時就醫進行靜脈補液治療。
流感病毒、EB病毒等感染初期常出現全身肌肉酸痛伴乏力，與炎癥因子釋放有關。通常伴隨發熱、咽痛等上呼吸道癥狀，血常規檢查可見淋巴細胞異常。臨床常用奧司他韋、連花清瘟膠囊等抗病毒藥物，發熱時可配合使用對乙酰氨基酚。
缺鐵性貧血或巨幼細胞性貧血會導致組織供氧不足，引發持續性疲乏無力。患者可能出現面色蒼白、心悸等表現，血常規檢查血紅蛋白明顯降低。治療需補充鐵劑、葉酸等造血原料，同時增加紅肉、動物肝臟等富含鐵元素的食物攝入。
甲狀腺激素分泌不足會降低機體代謝率，導致肌肉酸痛、畏寒、體重增加等表現。甲狀腺功能檢查可見TSH升高，FT4降低。臨床常用左甲狀腺素鈉進行替代治療，需定期監測激素水平調整劑量。日常應注意保暖，避免進食抑制甲狀腺功能的食物。
出現全身酸痛癥狀時應先觀察是否伴隨發熱、水腫等異常表現。建議記錄癥狀持續時間與加重因素，避免自行服用止痛藥物掩蓋病情。保證每日飲水量，適當補充香蕉、菠菜等含鉀鎂豐富的食物。癥狀持續超過一周或進行性加重時，需進行血常規、甲狀腺功能等檢查明確病因。恢復期可進行散步、瑜伽等低強度運動促進血液循環，但應避免突然增加運動量。
